??? 本網(wǎng)訊（記者 宮惠）為豐富公司職工的文化生活，創(chuàng)造和諧健康的工作環(huán)境，富晟李爾座椅公司工會(huì)于近日舉辦了“第二期瑜伽培訓(xùn)班”，此次培訓(xùn)共設(shè)置24節(jié)課，公司20余名女職工踴躍報(bào)名參加。

??? 瑜伽是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)方式，運(yùn)用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力。不僅能幫助大家放松身心，預(yù)防職業(yè)病，同時(shí)也能改善身體亞健康狀態(tài)。為了使每一位學(xué)員能體驗(yàn)到專業(yè)的瑜伽課，保證每一位學(xué)員都能掌握瑜伽要領(lǐng)，從而領(lǐng)會(huì)到瑜伽文化的精華，公司工會(huì)特聘請(qǐng)資深的專業(yè)瑜伽老師進(jìn)行授課。在寬敞明亮的活動(dòng)室中，伴隨著輕柔美妙的音樂，瑜珈教練帶領(lǐng)大家開啟了瑜伽意境之旅。在整個(gè)教授的過程中，瑜珈教練不斷的給大家展示規(guī)范動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)練習(xí)瑜伽需要配合規(guī)律的呼吸和意識(shí)的集中，還對(duì)大家的體式逐個(gè)進(jìn)行矯正，以免對(duì)肌肉造成損傷。大家跟隨著教練的動(dòng)作認(rèn)真而專注的練習(xí)，平靜的呼吸吐納，整個(gè)空間都變得柔和亮麗起來。

??? 為了使這次活動(dòng)更加有效，公司工會(huì)按照瑜伽教練的建議在每星期的周二、周四分兩次組織該項(xiàng)活動(dòng)，希望通過這項(xiàng)活動(dòng)能夠提高員工的身體素質(zhì)，以更加充沛的精力和愉悅的心情投入工作。今后，公司將進(jìn)一步征求廣大員工的意見和建議，開展豐富多彩的群眾性文體活動(dòng)。