??? 本網(wǎng)訊（記者 宮惠）為豐富公司職工的文化生活，創(chuàng)造和諧健康的工作環(huán)境，富晟李爾座椅公司工會于近日舉辦了“第二期瑜伽培訓班”，此次培訓共設(shè)置24節(jié)課，公司20余名女職工踴躍報名參加。

??? 瑜伽是一種達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動方式，運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力。不僅能幫助大家放松身心，預(yù)防職業(yè)病，同時也能改善身體亞健康狀態(tài)。為了使每一位學員能體驗到專業(yè)的瑜伽課，保證每一位學員都能掌握瑜伽要領(lǐng)，從而領(lǐng)會到瑜伽文化的精華，公司工會特聘請資深的專業(yè)瑜伽老師進行授課。在寬敞明亮的活動室中，伴隨著輕柔美妙的音樂，瑜珈教練帶領(lǐng)大家開啟了瑜伽意境之旅。在整個教授的過程中，瑜珈教練不斷的給大家展示規(guī)范動作，強調(diào)練習瑜伽需要配合規(guī)律的呼吸和意識的集中，還對大家的體式逐個進行矯正，以免對肌肉造成損傷。大家跟隨著教練的動作認真而專注的練習，平靜的呼吸吐納，整個空間都變得柔和亮麗起來。

??? 為了使這次活動更加有效，公司工會按照瑜伽教練的建議在每星期的周二、周四分兩次組織該項活動，希望通過這項活動能夠提高員工的身體素質(zhì)，以更加充沛的精力和愉悅的心情投入工作。今后，公司將進一步征求廣大員工的意見和建議，開展豐富多彩的群眾性文體活動。